Veel mensen zijn in deze tijd aangekomen. Ze bewegen minder en eten meer. Met een paar simpele aanpassingen ga je de corona kilo’s te lijf en maak je een begin met een gezonder leefpatroon.
Zou jij graag afwillen vallen en weer strakker in je vel willen komen te zitten, terwijl je met de dag energieker word? Dan is deze workshop echt iets voor jou.
In deze 1,5 – 2 uur durende workshop leg ik je uit hoe je een smakelijk begin kan maken met een gezond gewicht. Klink dat te mooi om waar te zijn???
Het kan echt! Om je op weg te helpen krijg je in deze workshop niet alleen informatie, maar gaan we ook aan de slag om een heerlijk ontbijt, lunch en diner gerecht te maken die jou helpen om een begin te maken met een andere kijk op een. Diëten smaakte nog nooit zo lekker!
En heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding of een voedingsplan om jou doel te bereiken, ook dat is mogelijk bij More Workshops
Hierbij alvast 2 tips:
Tip 1) drink elk dagdeel een halve liter (kraan)water.
Tip 2) begin je (thuis)werkdag met 10 minuten wandelen. Je zult zien dat je frisser aan je werk begint en je makkelijker kan concerteren……
Zo grijp je minder snel naar iets te eten en heb je dus 2 keer voordeel
Voor wie?
Voor iedereen die graag op een smakelijke manier wil afvallen.
